SSI Freediving Level 1 to sposób nurkowania swobodnego do 20m. Zajęcia prowadzimy na basenie oraz wodach otwartych. Na szkoleniu poznasz fizykę i fizjologię nurkowania na wstrzymanym oddechu, nauczysz się prawidłowych technik i umiejętności do samodzielnego i bezpiecznego nurkowania do 20 metrów.
Nieodłączną częścią kursu jest rozwijanie bezpiecznej i prawidłowej techniki nurkowania na bezdechu, technik ratownictwa i pierwszej pomocy, użycia dodatkowych urządzeń oraz właściwą organizację sesji zanurzeń.
Kurs składa się z:
- Teoretyczne zajęcia (Historia SSI Freedivingu, fizjologia i fizyka freedivingu, planowanie i organizacja nurkowania na bezdechu, bezpieczeństwo w freedivingu)
- Praktyka na sucho (Rozciąganie relaksacja i rozgrzewka)
- Praktyka w basenie (Technika nurkowania i pływania, ratowanie i pomoc przy BO, i LMC, zajęcia w statyce (STA) i dynamice (DYN)).
- Praktyka w basenie DEEPSPOT (Technika nurkowania i pływania, ratowanie i pomoc przy BO, i LMC, zajęcia w dynamice (CWT)) do głębokości 20 metrow.
Wymagania dotyczące kursantów:
- Wiek minimalny: 12 lat.
- Umiejętność pływania.
- Jedno zdjęcie
- Sprzęt maska, fajka , płetwy
Czas Trwania:
- Zalecany czas trwania (godziny) szkolenia: 16-20
• 2 theory sessions (Tryton albo ZOOM, poniedziałek)
• 1 dynamic apnea session (Basen Stogi, czwartek)
• 1 static apnea session (Basen Stogi, czwartek)
• 2 deep water sessions (DEEPSPOT, Piątek od 12)
Zaliczenie kursu:
- Pływanie dynamiczne z użyciem podwójnych płetw na odległość 30 metrów
- Pływanie z użyciem Tylko rąk na odległość 15 metrów.
- Zdejmowanie maski, wynurzenie bez maski z głębokości dziesięciu (10) metrów.
- Constant Weight Dive (CWT) przynajmniej na głębokość dziesięciu (10) metrów, maksymalnie do dwudziestu (20)
metrów
- Techniki ratownicze z głębokości dziesięciu (10) metrów
- Wynurzenie jedynie przy użyciu rąk z głębokości dziesięciu (10) metrów
- Zdanie egzaminu końcowego Freediving Level 1 z wynikiem 80%.
- Przy nie zaliczeniu Wód Otwartych (Deep) student dostanie certyfikat FREEDIVING POOL
- Przy nie zaliczeniu Basenu student dostanie certyfikat FREEDIVING BASIC
Cena zawiera:
zajęcia freedivingowe
zajęcia teoretyczne
dostęp do multimedialnego podręcznika
certyfikat nurkowy w wersji plastikowej i elektronicznej
kompletny sprzęt
wejścia na baseny wlącznie z DEEPSPOT
film na koniec szkolenia (weź ze sobą pamięć z portem USB)
Cena nie zawiera:
zakwaterowania i wyżywienia
dojazdy
Kontakt:
Wadym Osypenko: 510 615 357
Po pomyślnym ukończeniu kursu:
Międzynarodowy certyfikat SSI Freediving Level 1
Osoby z licencją Freediving Level 1 mogą nurkować samodzielnie wraz z równorzędnie lub lepiej wyszkolonym partnerem, w środowisku i do głębokości 20 metrów.
Możliwość kontynuowania szkoleń SSI freedivingu Level 2 lub 3